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​聽聽心裡詩

如果你心裡也有一首詩，這裡⋯等候每一位詩人，

分享你的詩，讓心理師聽聽你的心裡詩。

勞工免費心理諮商

  • 申請資格：
   15歲以上，只要有投保勞保、災保或工會納保對象，都可申請。
  • 補助時間與次數：
   114年4月至12月，每人最多6次免費諮商/年。
註：
1. 完全保密，不會通報所屬公司，請安心申請。
​2. 第一次諮商有勞保身份，後續離職仍可繼續諮商。
聽聽心裡詩詩牆生來憂傷

每月推薦詩集

​《生來憂傷》/ 謝知橋

〈生來憂傷〉

從子宮內學會流淚十個月釀成羊水
終於等到那天你嚎陶出聲
你哭著
可大家都笑著
如同你後來的人生
一直哭著
大家還是笑著
當你死後
大家卻哭了
很奇怪
這明明是
你最快樂的一天

Una MattinaLudovico Einaudi
00:00 / 04:33
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​我們的服務

我們是以詩為主題的心理治療所，

期許將文學結合心理治療，讓心理健康能像日常的閱讀。

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即將到來的活動

  • 創傷與復元—找到「回應創傷」的起點
    創傷與復元—找到「回應創傷」的起點
    5月11日 週日
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上
    2025年5月11日 上午9:30 – 下午12:30
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上, 500台湾彰化縣彰化市進德路79號5 樓
    本次講座，我們將從諮商心理學的角度，帶你理解創傷的形成與影響，並分享日常中可以實踐的因應策略。此外，也會透過溫和的經驗性活動（如書寫、繪圖或摺紙等），幫助你整理受傷經驗、找到屬於你的療癒步伐。 或許，三小時的時間無法帶你完全走向復元，但它可以成為一個起點，甚至作為一盞燈，讓你開始看見——創傷之外，仍然有路可走。在此誠摯邀請你，也期待與你相遇。
  • 治療創傷的瑜珈 — 架起身心療癒之路
    治療創傷的瑜珈 — 架起身心療癒之路
    6月07日 週六
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上
    2025年6月07日 下午2:00 – 下午4:30
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上, 500台灣彰化縣彰化市進德路79號5樓
    本工作坊結合 Peter Levine 的身體經驗創傷療法（Somatic Experiencing, SE） 與 創傷友善瑜珈（Trauma-Sensitive Yoga, TCTSY），透過溫和、安全的方式，幫助參與者釋放壓力、建立身心連結，並培養更深層的內在穩定感，是一場初步體驗活動。 ｜適合對象｜ ✨ 對創傷療癒、身心連結有興趣者 ✨ 無需瑜珈或心理治療經驗，初學者友善 ｜注意事項｜ 🔹 建議穿著輕鬆、可伸展的服裝 🔹 活動前請避免空腹或過飽 🔹 請自備水壺
  • 沙遊創作一段屬於你的心景故事
    沙遊創作一段屬於你的心景故事
    5月25日 週日
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上
    2025年5月25日 下午2:00 – 下午4:00
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上, 500台湾彰化縣彰化市進德路79號5 樓
    你是否也曾有這樣的時刻： 說不清自己是怎麼了，只覺得內心有些堵、有些亂， 那些感覺太模糊、太複雜，不知道該怎麼說出口。 其實，我們的內在，總在默默說故事—— 那些無聲的情緒、被壓下的渴望， 那些你習慣忽略的自己，都在等一個出口。 這一次，我們不用很多語言，只需要直覺和一點點勇氣。 從一桌沙遊物件中，慢慢挑出那些讓你有感覺的小東西， 一個角色、一棵樹、一座橋，都可以是你的故事線索。 你將創作一個屬於你的「心景故事」： 在一張紙上，建構出內在的風景與意象， 讓潛藏的情緒有機會被看見，也讓你更靠近真正的自己。 這不只是創作，更是一段和自己相遇的過程。 我們會一起慢下來、一起寫故事、一起聽見心的聲音。

心裡集

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