
諮商主題
諮商的主題繁多且複雜,以下提供參考,若您有以下的困擾或不在下列主題,可以尋求我們的協助。
創傷療育
生命潛藏的傷痕,比你想得來得頻繁且容易,它又是如何影響我們大腦與行為,我們又如何能自我療癒?
職場
「職場霸凌」與「職場不法侵害」包括四大類型:肢體、言語、心理、性騷擾。
原生家庭
那些尚未療癒的過往,正主導著你的情緒與人際模式。然而關注原生家庭造成的傷,並非要責怪,而是推動你走向深層的療癒。
強迫/囤積/拔毛
原三者在精神醫療上是放在一類,近年將囤積症獨立於強迫症外。三者都有明顯的神經生理證據,但除了服用藥物外,心理諮商對症狀緩解是具有明顯的效果。
情緒
涵蓋憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、恐懼症狀等。情緒也隱含著傷痛,從感受情緒開始面對層層堆疊的傷與情緒。
悲傷失落
在生命的諸多失落中,親友離世所帶來的感受(包含寵物),可能是人類經驗的痛苦當中最強烈的一種。如果這份悲傷仍久久無法調適,影響到了日常生活作息,務必尋求專業協助。
成癮
所有的成癮都跟創傷及童年經驗有關,成癮不是一種選擇而是迴避傷痛的方式。
我們要問的是為什麼會感到痛苦,而不是問為什麼成癮,而理解一個人何以會痛苦,應著眼於他們的生活。
學齡前/後
兒童心理諮商常見的議題有:
–發展:注意力不足/過動症、自閉症、發展遲緩。
–情緒:挫折忍受力不佳、情緒崩潰、分離焦慮。
–社交議題:人際互動技巧不佳、霸凌。
–學習困難:學習障礙、拒學。
–行為困擾:網路成癮、攻擊行為、偷竊、習慣性說謊。
–創傷:曾有身體、情感虐待或重大事故引發的創傷反應。
–家庭議題:父母離婚、家庭成員改變。
失眠/自律神經失調
失眠是許多壓力事件、憂鬱、焦慮等早期徵兆,我們運用認知行為療法解決你的失眠。
自律神經失調是交感與副交感神經失衡,導致身心不適,如睡眠、腸胃、胸悶、手腳麻、疼痛、生殖等方面出現症狀。
多元性別
多元性別(LGBTQ)涵蓋了多種性別身分和性取向,心理諮商包含協助釐清自我認同、性傾向、出櫃議題、親密關係、家庭關係、娛樂性物質使用、愛滋與性傳染疾病等。
性議題
性諮商包含:認識自己的身體、性慾如何引發和反應、高潮反應、無法勃起、釐清面對性時的心裡感受、學習性的溝通、陪伴你練習性技巧、探索從小到大影響性的價值觀有什麼。