如何拒當情緒三寶司機，學會成為優良駕駛？

和自己的情緒相處就如同在開車一般，需要許多的練習，同時配合細膩的心思、身體各個部位有默契的連動，才能既安全又平順的上路。 這次講座心理師將會透過講解生理的反應、心理的機制，來剖析情緒如何運作，又是如何在心中狂奔，讓我們緊張兮兮的擔心車禍，握不緊方向盤。是時候學習如何駕駛一部名為「情緒」的車輛了，讓我們一起練習如何拒當情緒的三寶司機，學習成為優良駕駛。